Programme pilote de Yoga Vikāsa
Lokya Yoga a conceptualisé, financé et implémenté avec GASS ce programme pilote d’une durée de 6 mois. Durant cette période, des cours individuels ont été enseignés à 10 jeunes femmes en situation de handicap mental issues de familles en grande difficulté. De plus, deux membres du personnel de GASS ont été initiés à cet enseignement spécifique afin de le poursuivre au-delà du mois de janvier 2023, lorsque le programme s’est achevé.
Si vous voulez nous aider à pérenniser ce programme ou à favoriser l’ouverture de programmes similaires destinés à différents profils de populations vulnérables, nous serons ravis de votre soutien.
Des solutions individualisées
Le Yoga reconnaît et célèbre nos différences. Nous sommes tous différents, que ce soit par notre constitution, nos potentiels ou par notre évolution. Ainsi, l’approche diffusée par TKV Desikachar ne croit pas aux prescriptions standardisées mais cherche des solutions adaptées à chacun en honorant différents paramètres tels que la constitution, l’âge, la vocation, la saison, les conditions de vie, l’état de santé, les capacités énergétiques, les intérêts dans la vie, etc. L’élève, considéré ainsi de manière holistique, recevra une pratique réunissant les outils du Yoga qui lui seront le plus adéquat, et qui seront adaptés à ses capacités. Respiration, méditation, postures, récitation, introspection et bien d’autres moyens peuvent composer une séance. En cours individuel le Yoga permet une approche à visée thérapeutique. L’élève implémente, à l’aide du thérapeute en Yoga, une pratique personnalisée et évolutive au travers d’une approche multidimensionnelle. En fonction des besoins de l’élève, la fréquence des cours, leur durée et leur orientation sont déterminés conjointement avec son enseignant. Cette approche permet un cheminement sur mesure afin de révéler les potentiels de l’élève en vue de l’amélioration souhaitée. Ainsi pratiqué, à titre préventif ou curatif, le Yoga se révèle être une méthode progressive, non-invasive et complémentaire à d’autres systèmes de soins.
Yoga à visée thérapeutique
La pratique appropriée du Yoga en cours individuel peut alléger de nombreux maux mais aussi maintenir santé et bien-être et aider à faire face aux défis de la vie quotidienne.